为帮助同学们有效缓解压力、调节身心，学院坚持细化工作、聚焦集体，精心打造“心栖小筑”系列漫谈活动。首期活动将重点面向优秀学生群体，围绕压力疏导与心理调适展开。10月31日，首期活动在将军路校区7301教室顺利举办，邀请学校心理健康教育中心陈瑜老师，围绕“‘不完美’的意义”这一主题，与同学们展开深入交流与探讨。
活动伊始，陈瑜老师首先通过一段轻松的热身操引导同学们融入现场氛围。同学们相互鼓励，充分感受到了团队协作的凝聚力与温暖。
随后，活动进入“深度联结”环节，依次开展了“中国地图式”站位、自我介绍接龙、创意组名设计等互动游戏。这种方式不仅考验了专注与记忆，更在欢声笑语中有效促进了同学间的熟悉与友谊。
在活动核心环节——“压力认知与应对”，同学们依次分享自己在压力状态下的身心反应，并通过举手示意的方式发现彼此之间的共同体验，初步建立起“压力感受具有普遍性”的共识。
活动尾声，陈瑜老师对同学们探讨的压力来源与应对策略进行了专业梳理和升华，从心理学视角引导大家理性看待压力、接纳不完美。
同学们普遍表示，通过此次团辅，不仅学会了实用的压力管理技巧，更在坦诚的交流中发现压力并非独属于个人的困扰，从而能够更积极、从容地面对未来的学习与生活。
在学生活动环节圆满结束后，陈瑜老师亦为学院全体辅导员开展了一场专题心理工作指导。进一步赋能学生工作队伍，从而为学生健康成长提供更专业的引领与支持。
学院将以本期“心栖小筑”活动为起点，持续依托这一平台，深入开展系列化、主题化的心理健康教育活动，不断完善全员心理育人工作机制，为学生的健康成长和全面发展提供坚实支持。
